Як зберегти баланс між обов’язками та власним ресурсом? Як не вигоріти, коли навантаження лише зростає?

Вчора у Vcentri HUB: Дніпровський відбувся тренінг для державних та публічних службовців на тему «Попередження емоційного та професійного вигорання».

У просторі, де важливі не лише слова, а й підтримка, зібралися ті, хто щодня працює на благо громади.
Захід став відповіддю на запитання, які турбують багатьох:

Як зрозуміти, що ресурси на межі?
Які техніки самодопомоги реально працюють?
Як формувати здорове ставлення до себе у роботі з людьми?

Учасники працювали в інтерактивному форматі — ділилися досвідом, розбирали реальні кейси, вчилися відновлювати внутрішній баланс і визначати свої межі.

Тренінг став частиною циклу заходів, запланованих Центром комунікації спільно з Благодійним фондом «Дніпровський» за підтримки Департаменту суспільних комунікацій КМДА.

Турбота про ментальне здоров’я — це необхідність!
А сильна команда починається з емоційно стійких людей.

https://t.me/VCENTRI