Конфлікт без сварки: вчилися краще розуміти себе та інших
Сьогодні у Vcentri HUB: Шевченківський відбулася чергова зустріч у межах проєкту «Психологічна майстерня», який організовує ГО «Тренерська асоціація України — ТАУ».Цього разу учасники розпочали цикл зустрічей «ВСЕ про конфлікти» з теми «Досліджуємо себе в конфлікті. Уникати непорозумінь. Чи можливо?».
Адже конфлікти — звична частина нашого життя. Вони виникають удома, на роботі, між друзями та навіть найближчими людьми. Водночас кожен реагує на них по-своєму: хтось одразу вступає в суперечку, хтось намагається уникнути розмови, а хтось шукає компроміс.
Під час зустрічі учасники зосередилися насамперед на власній поведінці у конфліктних ситуаціях. Разом досліджували, що саме викликає найбільш емоційні реакції, чому виникають непорозуміння та наскільки взагалі можливо їх уникнути.
Говорили й про те, як не дозволяти емоціям повністю керувати складною розмовою, краще розуміти власні реакції та знаходити шлях від суперечки до конструктивного діалогу.Зустріч провела Надія Копаниця — голова ГО «Тренерська асоціація України — ТАУ», фасилітаторка, коуч, супервізорка та медіаторка.
Розуміння іншого часто починається з уміння краще зрозуміти себе!
https://t.me/VCENTRI
