Стрес — не ворог, а сигнал, який варто вміти читати
16/06/2025
Саме про це говорили у Vcentri HUB: Голосіїв на лекції «Стрес без паніки».Зустріч, що стала особливо цінною для людей, які працюють у громадському секторі і часто опиняються в ситуаціях, що вимагають зберігати холодну голову, навіть коли все навколо горить.
Спікер — Олександр Бодня, психіатр, психотерапевт, член Української та Європейської асоціацій психіатрів — доступно пояснив:
що турбота про себе — це не слабкість, а суперсила
чим стрес відрізняється від паніки
як зупинитися у моменті, коли всередині буря
Тиха, але дуже сильна розмова. Про стійкість. Про те, що навіть найсильніші мають право на слабкість. Подія, після якої стало трохи легше. Бо важливі речі — прості: слухати, розуміти, підтримувати.
Дбаймо про себе, бо саме з цього починаються великі зміни!
Проєкт реалізується Київською Міською Молодіжною Радою у співорганізації з Комунальною установою виконавчого органу Київської міської ради (Київської міської державної адміністрації) «Київський молодіжний центр».
https://t.me/VCENTRI
Важливі новини18/08/2025Об’єднуємо сили заради змін05/08/2025Майстерня міста повертається — у новому форматі та з новою силою!29/07/2025 Твори! Записуй! Надихай!21/07/2025Ресурси для змін: ваша ідея має значення! Поділіться нею!21/07/2025Давайте разом створювати зміни!18/07/2025Слухаємо, діємо, змінюємо11/07/2025 Новий горизонт співпраці09/07/2025Маркування — теж про доступність07/07/2025Безбар’єрність — це не тільки про пандуси. Це про всіх нас.