Дихальні практики, йога та казки: долаємо страхи разом!

30/10/2024У Vcentri Hub: Солом’янський відбулася чергова зустріч благодійного проєкту «АННА МОЯ» від CHARITY FOUNDATION, де сім’ї з передчасно народженими дітьми знайшли нові ресурси для підтримки. Проєкт «Сімейний центр арт-терапії #ПОСПІШАЙЧИКИ» об’єднав дітей та батьків у теплій атмосфері, сповненій турботи та творчості.

Для мам підготували заняття з дихальних практик та тілесних технік TRE-therapy. Завдяки цим вправам жінки змогли емоційно розвантажитися та краще відчути своє тіло через методику «Тіло як сад».

А для дітей заняття перетворилося на справжню чарівну подорож. Вони слухали терапевтичну казку «Про те, як шкідливий лимон став корисним», відтворювали її через йогу, допомагаючи собі краще розуміти власні емоції та переживання.

Однією з ключових тем зустрічі стало подолання страхів. Дітлахи досліджували емоцію страху, створювали його образ з пластиліну та вчилися будувати з ним здорові стосунки.

Такі зустрічі допомагають не лише батькам знайти емоційний баланс, але й дітям зрозуміти свої почуття та подолати труднощі!

https://t.me/VCENTRI