Заняття з самооборони для дівчат та жінок
01/12/2022
В програмі заняття: - Правильний вибір позиції при захисті від нападу
- Самозахист підручними засобами. Як перетворити на зброю все, що потрапить під руку?
- Анатомія в самообороні. Знання анатомічних особливостей нападника для ефективного захисту.
- Вправи для подолання психологічного бар’єру перед наданням опору, робота зі страхом.
- Особливості самооборони в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома і т.д.)
І пам’ятайте, що ваша безпека, в першу чергу, у ваших руках, а знання можуть зберегти життя!
4 грудня (неділя) o 10:00-14:00
Vcentri HUB: Шевченківський
Реєстрація на заняття обов’язкова: https://forms.gle/EhSNHqPDQMCX1Gv6A
Одягніть зручний для занять одяг, оскільки буде практика та візьміть з собою перекус, теплий напій (будуть перерви)
Важливі заходи06/02/2024Лекція «Основи фінансової грамотності для пенсіонерів»13/12/2023Майстер-клас із в’язання шкарпетків для наших захисників26/09/2023У Vcentri Hub: Голосіїв проходять консультації з психологом щодо запобігання та лікування посстравматичних стресових розладів04/08/2023Всеукраїнський проєкт «Єдині» від Ініціативи «Hавчай українською» розпочав серпневий курс української мови03/07/2023У Vcentri Hub: Оболонь покажуть мультфільм «Вперед і вгору»11/01/2023Практичний курс зупинки критичної кровотечі28/12/2022П’ятничні зустрічі клубу "Вік Плюс" у Vcentri HUB: Оболонь 28/12/2022Психологічна зустріч "Скриня щедрості - запорука заможності" з практикуючею психологинею Лесею Щипською у Vcentri HUB: Оболонь 28/12/2022Всеукраїнський проєкт «Єдині» від Ініціативи “Hавчай українською"