Заняття з самооборони для дівчат та жінок
01/12/2022
В програмі заняття: - Правильний вибір позиції при захисті від нападу
- Самозахист підручними засобами. Як перетворити на зброю все, що потрапить під руку?
- Анатомія в самообороні. Знання анатомічних особливостей нападника для ефективного захисту.
- Вправи для подолання психологічного бар’єру перед наданням опору, робота зі страхом.
- Особливості самооборони в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома і т.д.)
І пам’ятайте, що ваша безпека, в першу чергу, у ваших руках, а знання можуть зберегти життя!
4 грудня (неділя) o 10:00-14:00
Vcentri HUB: Шевченківський
Реєстрація на заняття обов’язкова: https://forms.gle/EhSNHqPDQMCX1Gv6A
Одягніть зручний для занять одяг, оскільки буде практика та візьміть з собою перекус, теплий напій (будуть перерви)
Важливі заходи11/01/2023Практичний курс зупинки критичної кровотечі28/12/2022П’ятничні зустрічі клубу "Вік Плюс" у Vcentri HUB: Оболонь 28/12/2022Психологічна зустріч "Скриня щедрості - запорука заможності" з практикуючею психологинею Лесею Щипською у Vcentri HUB: Оболонь 28/12/2022Всеукраїнський проєкт «Єдині» від Ініціативи “Hавчай українською"27/12/2022Цього четверга у Vcentri HUB: Оболонь відбудеться вертеп «Три царі з України»21/12/2022 Фінансова грамотність для підлітків та студентів у Vcentri Hub: Оболонь 21/12/2022Свято зими у Vcentri Hub: Оболонь для дітей 16/12/2022Диво день за участі Патрульної поліції у Vcentri HUB: Голосіїв14/12/2022Зустріч Клубу «Вік плюс» у VcentriHUB: Оболонь