Щоденна самопідтримка: прості кроки для вашого ресурсу
За ініціативи БФ «Рокада» у Vcentri HUB: Дніпровський відбудеться зустріч, присвячена тому, як жити та діяти, коли сил небагато, а навантаження не зникає.На заході ми:
- обговоримо реальні способи самопідтримки, які працюють у буденному житті, а не лише «в ідеальних умовах»;
- навчимося стабілізувати емоційний стан і відчувати власні межі;
- м’яко закріпимо відчуття опори через арттерапію;
- відчуємо розслаблення та зниження напруги під час ліпки з самозастигаючого матеріалу — дотику, що заспокоює.
Vcentri HUB: Дніпровський | вул. Андрія Малишка 25/1
Понеділок, 23 лютого, 12:00 – 13:30
Реєстрація за телефоном: 068 826 38 24
Приходьте відчути, як маленькі практики допомагають жити легше навіть у складні дні!
https://t.me/VCENTRI