Пауза для себе: як впоратися з надмірною тривогою
25/03/2026
Коли тривога стає надто гучною, особливо важливо знайти простір, де можна зупинитися, видихнути й повернути собі відчуття внутрішньої опори.Запрошуємо до Vcentri HUB: Солом’янський на зустріч із психологом Київської міської організації Товариства Червоного Хреста України на тему: «Надмірна тривога. Самодопомога».
Під час зустрічі говоритимемо про те, як проявляється надмірна тривога, чому вона посилюється та що може допомогти впоратися з нею у повсякденному житті.
Учасники матимуть змогу краще зрозуміти власні реакції, розпізнати тригери та опанувати прості, але дієві техніки самодопомоги. Також на вас чекатимуть практичні вправи для стабілізації стану, які можна буде використовувати й надалі самостійно.Vcentri HUB: Солом’янський | вул. Волинська, 17/28
Четвер, 26 березня, 15:00
Реєстрація за телефоном: 068 815 46 33
Приходьте, щоб отримати практичні інструменти, які допоможуть краще подбати про себе!
https://t.me/VCENTRI
Важливі заходи23/03/2026 У Vcentri HUB: Оболонь стартує серія супервізій для фахівців першої лінії реагування15/03/2026 Не панікуйте — це просто телефон!04/03/2026Обговорюємо нові правила публічних консультацій у Києві01/03/2026Юридична допомога у Vcentri HUB: Оболонь18/02/2026Київ вшановує пам’ять Героїв Небесної Сотні 26/01/2026День донора у Vcentri HUB!06/01/2026Професійна опора для тих, хто підтримує інших — супервізійна група у Vcentri HUB23/12/2025Оновлення щодо юридичних консультацій у Vcentri HUB12/12/2025Юридична допомога у Vcentri HUB!